불면증 해결하려면 이렇게
불면증 해결하려면 이렇게 안녕하세요. 제 주변에는 불면증해결하려면 어떻게 해야 하나..로 고민하는 분들이 많이 계시는데 다른 분들은 푹 잘 주무시고 계시는가요? 최근에 뉴스에서도 수면장애에 관한 이야기가 나왔었는데 정말 제 얘기이고 또 제 주변 사람들 이야기더라고요. 수면장애라는 것이 다른 게 아니라 잠을 잘 이루지 못하거나 충분히 잠을 잤는데도 낮에 피곤하고 정신을 차리지 못하는 증상이라고 해요. 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 불면증이나 기면증 또는 코골이, 수면무호흡증도 속하는데 주변에 이야기를 들어보면 낮 시간대에 계속 잠이 너무 쏟아져서 평소 업무에 방해가 된다는 이야기를 할 정도로 기면증이나 다면증이 심각한 분들도 계시더라고요. 이런 증상을 겪는 사람 중에서 병원을 찾는 사람이 무려 4..
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2019. 12. 3. 22:09